教师健康知识培训资料文本.docx

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1、教师安康知识培训资料一、安康的含义是什么安康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。二、安康教育在创立卫生城市中的作用是什么1、进展社会发动，发动群众广泛参与，形成创立卫生城市气氛;2、传播安康相关知识，提高市民安康素质；3、改变个体和群体不安康、不文明的行为，促进城市安康开展。三、安康的10条标准1充分的精力，能沉着不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2处世乐观，态度积极，乐于承当责任，事无大小，不挑剔。3善于休息，睡眠好。4应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5能够抵御一般感冒和传染病。6体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。7眼睛明亮，反响敏捷，眼睑不发炎。

2、8牙齿清洁，无牖齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9头发有光泽，无头屑。10肌肉饱满，皮肤有弹性。四、有害安康的八种行为是什么1、吸烟;2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不承受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反响；8、破坏身体生物节奏的生活方式。五、影响青少年安康的几个因素1、个人良好的卫生习惯青少年正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，安康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式确实立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害安康的个人嗜好的出现往往也是从

3、青少年期开场的，所以青少年期是容易出现安康问题的不安全期，也是形成安康意识，养成安康习惯的关键时期。文明、安康的卫生习惯包括：改变不利于安康的行为，养成和开展有利于安康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。2、合理营养与安康青少年处于生长发育期，有着特殊的营养要求。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。如果在青春发育期营养缺乏，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。3、环境卫生与安康人类的一切活动都与环境息息相关。人们应合理地利用环境

4、因素，消除污染，预防疾病，到达保护人群安康的目的。人们平均有90%的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，孩子的安康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的安康。学校要尽量改善学习环境，其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。4、运动与安康经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理安康有极大的好处。它能促使身体快速长高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，防止精神紧张，提高记忆力和学习兴趣。青少年应经常参加体育

5、锻炼，不断促进骨骼和肌肉的生长发育，到达强健体魄，不断提高对各种疾病的抵抗能力。六、生活小常识1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。2、发芽的土豆为什么不能吃土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。3、四季豆为什么能引起食物中毒四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。4、为什么要少吃烟熏食品烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。5、若何预防高血压1生活要有规律，防止过度用脑，做到劳逸结

6、合；2防止参加或观看竞争性剧烈的运动；3低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；4在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压；6、乙型肝炎的传播途径有哪些乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播。日常生活中密切接触也易传播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。7、若何预防乙肝1注射时一人一针一管；2实行同桌分餐制；3隔离患者，其生活用具和排泄物要严格消毒；4注射乙肝疫苗；5不要共用牙刷、剃刀等生活用具。8、夏秋季肠道传染病安康教育处方肠道传染病的传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蜂螂污染食物和用具，当安康人食入被污染的水或食物后就可能发病，又可传给其他

7、人。肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施；1搞好“三管一灭管理饮水、饮食和粪便，杀灭苍蝇，防止病从口入。灾区特别要保护好水源，不要随地大小便，厕所离饮用水源要有一定的距离。饮用水要消毒，不喝生水。不在苍蝇满天飞的地方进食。瓜果要洗净，生吃去皮。阻断“粪一口感染途径，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区及环境卫生。2提高人体抵抗力，根据需要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲肝疫苗等。3控制传染源，管理好患肠道传染病的病人。班主任工作和心理安康教育德育处刘鹏摘要：本文从班主任成为心理安康教育主力军的优势，必要性，困难及班主任成为心理安康教育主力军需加强班主任的师资建设四方面阐

8、述学校心理安康教育和班主任之间的密切联系.并告诉人们心理安康教育需社会，学校，家庭等各界人士共同关心，共同提高.关键词：优势必要性困难师资建设21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，勇于探索，善于竞争，能于创造是对人才规格的新要求，这些品质无意不与良好的心理素质密切相关.现代社会存在环境日益复杂，生态问题越来越锋利，剧烈的竞争，错综复杂的人际关系都将加重人的心理负担.因此，学校开展心理安康教育研究，根据学生心理开展状况，有方案地对学生心理施加影响，是学生保持积极安康的心理状态，培养良好的心理素质，是时代开展的必然产物，是实现素质教育目标的重要途径.一、班主任成为心理安康教育主力军的必要性前国家教委

9、副主任柳斌曾强调：”未成年人的身体和心理能否安康开展，关系到国民素质的提高和国家，民族的前途.保护和教育未成年人是全社会共同责任，教育系统更是责无旁贷.”随着教育的开展和学校设施的逐步完善，当前规模较大的学校已经有了1-2名”心理辅导员”，但数目太少的，尤其在小学里甚至还不能做到专职从事这项事务，所以精力极为有限，不可能顾全每位学生的心理.能对学生进展多方面，有针对性且持久的心理辅导的教师还是班主任.其次，在小学，班主任的基本任务中规定，班主任工作的指导思想是通过教育培养，促进学生德智体全面开展，班主任工作的基本内容是全面关心教育和管理学生.”全面“自然包括学生心理安康的关心.班主任应承当起心

10、理安康教育的职责.这是新世纪班主任工作职责的新要求，是班主任德育工作的新内涵.二、班主任成为心理安康教育主力军的优势1、班主任了解学生，熟悉学生.根据心理安康教育工作的要求,辅导者对被辅导者要了解，熟悉，不但要了解其外在的行为，还要了解其心理的需要或心理开展趋向.班主任与学生朝夕相处，对学生全面了解的时机非其他教师可以企及，从学习情况到个性心理，从现在的状况到以前的表现，有心的班主任都会作详尽的了解,辅导会更有针对性.多年的班主任工作让我深深地体会到这一点.例：男同学喜欢打篮球,课外活动时间打完球,把球带到班级，课间十分钟也打得满头大汗.课堂上没有精力，课外作业也出现没完成的现象，这样时间一长

11、自然影响学业.班主任与学生交往频繁比较容易发现原因.这时就必要找学生交谈，适时提出要求，让学生把学和玩协调好.控制好心理，做到学得快乐，玩得痛快.各学科教师到课堂上课提高课堂效率，教师开心，学生满意.向这样的例子比比皆是，很琐碎，事不大，但需要班主任随时发现，及时处理，否那么师生之间会造成很大的误会，影响彼此的心理，无法有效施教，当然就没有学习效率.2、班主任与家长有着密切的联系.在心理辅导中，如果能取得家长的配合，效果会更好.班主任对学生的家庭环境和家长都比较了解，通过，家长会，家访等途径与家长保持联系的习惯也由来已久.一般的家长也是对学校里的班主任比较熟悉，和班主任更能沟通.其中，有一个学

12、生因为经常看电视影响了学习，起初我不了解，经过一番询问，还是没有效果.我观察到该生课堂上爱睡觉，就与其家长进展了联络，究其原因.通过与家长的交流我明白了该生课堂爱睡觉的原因，并让家长监视孩子一段时间，让其改正此毛病.家长很配合，一周后，孩子果然恢复了状态，投入到积极的学习中，成绩也明显提高.还有的家长在家经常吵架，对孩子影响比较大.缺乏亲情的孩子班主任经常与其沟通，带动全班同学给予更多的关心，照顾.这样，师生之间互动，有助于教学，有助于师生的心理安康开展.3、班主任容易与各课教师协调.了解学生在其他学习，生活中的情况，有利于发现问题，分析问题及矫正问题.班主任在学期的每个阶段都会向任课教师了解

13、情况，介绍班级的总体情况，提出一定的要求；任课教师发现班级中存在什么问题也会向班主任及时反响，这样班主任能够更全面地了解情况，找到问题的基本原因，还可团结各任教师齐心协力解决某些突发事件，省时省力，且更有效.我任教的班级语文，数学在年段排第一，但是英语却倒数第一.英语教师向我反响学生课堂上爱顶撞教师，积极性不够,我与她进展探讨，叫来学生，及时进展沟通，阶段性进展交流，久而久之，学生的坏毛病改正过来，学习的积极性带动起来，成绩也提高了.4、班主任更能重视良好的班级心理环境.班级是学生生活的重要环境，它对学生的认知，情感，意志和行为产生广泛深刻的影响.良好的班级集体具有独特的心理效应即群体制约效应

14、，有经历的班主任都很重视班级的凝聚力，懂得利用群体约束力，这是班级群体安康成长的共同心理环境.心理学研究证明，心境对青年学生的学习和成材都是有很大影响的，良好的心境能促进认识的积极性，主动性，创造性的发挥，提高学习和工作的效率.不良的心境那么会降低人的工作和学习效率，阻碍人才的成长.一个班级有良好的心理环境，班主任会更深刻地感受到，并且极大地帮助他的工作开展.班主任与学生接触的时间与其他科任教师相比最长.因此，各种琐事几乎都由班主任承当.充分利用班队课，重视塑造良好的班级心理环境，对学生的心理成长，为人处事，学习状态均有好处.对教师的课堂效应，师生互动等也很有帮助.三、班主任成为心理安康教育主

15、力军的困难虽然具有许多优势，但是要真正成为心理安康教育的主力军，班主任还是面临这许多困难.首先,在实际工作中，班主任的角色和心理辅导员的角色存在着冲突.班主任在管理班级的时候，总想为学生做些什么.如果学生考试时舞弊，班主任会刻意安排，使他的舞弊行为无法得逞.从严肃班级纪律的角度出发，这种安排是必要的，但是从心理安康教育的角度出发，改变环境并非解决问题的最正确方法，我们需要改变的是当事人，改变环境往往是非常有限且暂时的，应使当事人学会洞察自己和环境，学会调控自己的思维和行为.有些班主任遇到班里的学生违反校规的事，常出于维护班级荣誉，给以较严厉的批评，这样可能会无视心理问题的疏导；有些班主任像朋友一样和学生打成一片，关系亲密，结果想严肃的时候也达不到严肃的效果.笔者也遇到过这样的矛盾.角色错位或固定与某种角色的思维方式会造成工作中的失利，甚至引发新的问题.一个成功的班主任，在某种程度上往往是权威人物，具有支配，控制，指挥，规定，操纵，评估和惩罚的权利，而心理辅导那么需待之以宽容，非支配，非评判，非压制性的态度.后者的效果表达往往没有前者来得快速，明显.因此，班主任实现角色转换不光光是能不能够的问题,还有一个愿不愿意的问题.其次，心理辅导需要一系列专门的训练，需要具备必要的知识和技能.而现阶段对班主任进展的心理安康教育培训只能是零星的，甚至