小学生心理健康班会活动教案（精选10篇）.docx

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1、小学生心理健康班会活动教案（精选10篇）1.中小学心理健康班会活动教案篇一活动目标1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。2、做有六个情绪脸谱的大色子。3、每个小学生一个情绪温度计。活动过程一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子“赶花会”。提问：听后你的感觉怎样?高兴、快乐再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？听曲子“北风吹，扎红头绳”。提问：听

2、后你的感觉怎样?伤心、难过。教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”小学生学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴?二、游戏：玩色子。1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情？3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的

3、情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开小学生园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?体温计我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下

4、是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪,你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，教师个别询问。玩后提问：你喜欢什么情绪？五、舞蹈：娃哈哈。2.中小学心理健康班会活动教案篇二活动目标1、让小学生懂得“生气”不利健康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。活动准备故事书展示台活动过程一、听老师讲故事第一遍1、小学生边看电视，边听老师讲故事爸爸生气了2、故事后提问：川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的？他想到了不让爸爸生气的什么办法？他怎么做的？结果怎样？川川的办法成功了吗？后来他怎么想？怎么做的?他想

5、到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的?后，爸爸和川川的心情怎样？二、听第二遍故事小学生边看电视，边轻轻地跟着讲故事。三、情景表演：爸爸生气了老师扮爸爸，请一小学生扮川川，进行表演。四、结合生活说一说自己的爸爸1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的？让小学生从表情、声音、动作方面来描述2、爸爸生气的时候，你会怎么做？五、小学生合作进行情景表演小学生自由组合，自己分配角色，进行情景表演。请两组上来进行表演。3.中小学心理健康班会活动教案篇三活动目标1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。活动准备课件、画笔、

6、纸、视频展示台活动过程（一）观看课件，回答问题1 .播放课件。2 .师：你看到画面上有谁?它怎么了？这群受伤的小玩偶要去干嘛？学生：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。师：你去看病的时候，心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢？（小学生讨论，并说一说）（二）仔细观察，描述不同表情师：请注意观察小玩偶们的表情变化。操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请小学生观察、说说玩偶们表情的变化。师学生共同总结玩偶们表情的变化。（课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。）着重观察后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么？还剩2个玩偶时

7、，小木偶的头往右看一看，为什么？还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样?为什么要摸鼻子？（三）操作、介绍问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗？请小学生介绍（利用展示台）介绍完后再请所有小学生一起贴一贴。师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗？为什么？紧张了对自己的身体有什么坏处呢？学生：1.紧张了会让疼痛更加重。2 .紧张了会心情糟糕。3 .紧张了会抑郁。4 .紧张了会越来越害怕。（四）结束活动问：有什么好方法，能让自己变得不紧张？师学生共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的。5 .中小学心理健康班会活动教案篇四活动目标1、引导小学生在活动中掌

8、握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，合理发泄心中的不快。2、培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。3、在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法，促进小学生语言表达能力的发展。活动准备音乐快乐颂、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。活动过程一、教师介绍开心吧，激发小学生兴趣二、教师演示教具，引导小学生交流，初步探讨缓解不开心的方法1、教师表演故事开心吧。提问：小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢？2、讨论：你觉得开心吧好吗?好在哪里？3、出示三幅挂图，请小朋友帮图上的小动物想办法，寻找化解不开心的更多方法。小组讨论：(1)小猫的玩具被同伴抢走了。(2)小兔子在跳远比赛

9、中输给了青蛙。(3)小熊摔了一跤，把新裤子弄脏了。教师总结：其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦，有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西，吃不下饭,睡不好觉，有的人还会找别人出气。这样的话，对自己身体不好，也影响别人。所以，当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等，我们要想办法让自己开心起来。三、引导小学生联系日常生活，讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法，并将化解不开心的方法画在开心卡片上1、小朋友们，你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好办法让自己开心呢？2、引导小学生用简笔画的形式快速记录开心方法，制作开心卡片。3、小学生作画，教师巡回指导，鼓励小学生把画好的开心卡的内容，告诉

10、周围的同伴或老师。四、出示“出气袋”，引导小学生合理发泄心中的不快1、游戏：出气袋。2、提醒小学生要合理的发泄心中的不快，发泄时既不能伤害到自己，也不能影响到别人。五、律动出场，继续传递快乐6 .中小学心理健康班会活动教案篇五活动目标：1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。活动准备：4个木偶、一个开心枕重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。活动过程：一、感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事

11、，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请小学生帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者

12、大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。四、让自己开心1、介绍开心枕。2、传递开心，让每个小学生和“开心枕”抱一抱，亲一*o3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。7 .中小学心理健康班会活动教案篇六活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。活动地点：本班教室活动过程

13、：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，

14、写出近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。2、教师讲故事。3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师#教案#小学生心理健康班会活动教案（精选10篇）#：我们看了同学生气时的各种表现，请

15、大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师#教案#小学生心理健康班会活动教案（精选10篇）#：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。4、讲故事：猪八戒新传。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马*;老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好