小学生活技能 - 七步洗手法指南.docx

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小学生活技能-七步洗手法指南洗手是保护我们健康的重要举措之一。以下是一个简单的七步洗手法指南，帮助小学生学会正确洗手的方法。步骤一：湿润双手在开始洗手之前，用自来水将双手湿润。步骤二：涂抹肥皂取适量的肥皂在手心，用双手搓揉，产生泡沫。步骤三：揉搓手心用右手的掌心揉搓左手的手背，反复揉搓至少十五秒。然后，用左手的掌心揉搓右手的手背，同样反复揉搓至少十五秒。步骤四：揉搓手指将右手的手指放在左手的掌心，用掌心的外侧搓揉手指，反复揉搓至少十五秒。然后，将左手的手指放在右手的掌心，同样用掌心的外侧搓揉手指，反复揉搓至少十五秒。步骤五：揉搓拇指用右手的拇指搓揉左手的掌心，反复揉搓至少十五秒。然后，用左手的拇指搓揉右手的掌心，同样反复揉搓至少十五秒。步骤六：揉搓手腕用右手的手腕搓揉左手的手腕，反复揉搓至少十五秒。然后，用左手的手腕搓揉右手的手腕，同样反复揉搓至少十五秒。步骤七：冲洗双手用自来水冲洗双手，确保将肥皂充分冲洗干净。通过按照以上七个步骤正确洗手，小学生可以有效去除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。在日常生活中，养成良好的洗手习惯是非常重要的。记得在关键时刻，如用餐前、上厕所后等,务必进行正确的洗手步骤。注意：以上内容仅供参考，具体洗手方法可根据实际情况和需要进行调整和改进。