心理健康工作简报(通用8篇).docx
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1、心理健康工作简报篇1新学期开始之际,学生无论对环境、教学方法或生活节奏都需要适应,基于疫情后的心理焦虑往往与网课学习的效果密切相关,学校必须对延期开学期间的学生居家学习情况逐一进行摸底和诊断,精准分析学情,做好教学衔接,把握好教学节奏上的过渡。XX市白沙滩镇中心学校结合学校实际情况,精心筹划方案,积极组织心理健康教师开展上好一堂心理健康教育课活动,结合不同年级不同学段的学生心理特点,教研组首先进行集体备课,制定教学课件和授课内容,相继开展科学防疫、快乐学习预见才能遇见同心战疫、减压前行等心理专题活动,引导学生分析了产生压力的原因,介绍了缓解压力的有效方法,并提出希望同学们学会调整心态,以阳光心
2、态面对学习和生活。同时聘请第二人民医院精神科专家进行了一场以我的情绪我做主为主题的心理健康讲座,深入浅出的向现场的学生们讲述了情绪的种类、不同情绪对人的影响以及如何排解不良情绪,并通过案例故事、心理小测试等方式增加与现场同学们的互动,调动讲座的氛围,让同学们在轻松愉悦的氛围中认识情绪,面对情绪。讲座的最后,通过小视频的方式为现场的同学们科普了心理健康素养十条,引导他们正确认识心理健康问题,科学排解不良情绪等。旨在让更多的青少年关注心理健康问题,引导青少年科学的处理学习压力和学习效率之间的关系、纾解不良情绪,促进青少年心理健康,进一步健全社会心理服务体系。学校还通过专业心理测试、调杳问卷、实地走
3、访等形式,排查所有学生的心理健康情况和家庭背景,为特殊学生建立心理档案,认真细致地做好学生的心理疏导工作,为开学季各项工作的平稳过渡奠定了扎实基础。心理健康工作简报篇2其实,对于几乎每一个年轻人来说,似乎都觉得自己最了解自己。当然了,我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入,我发现以往的看法存在着很多的偏颇,在走上坡路时,总是把自己估计得过高,似乎一切所求的东西都唾手可得,往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以为是;在不得志时,又往往把自己估计得过低,把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能,以至于做什么事总是很极端。经过一个学期对心理健康课的学习之后,我逐渐发
4、现想要了解自己其实并不难,除了要做一个冷静的现实主义者,更重要的是要学会如何调整自己的心态,学会自我心理调试,做到心理健康:1.保持浓厚的学习兴趣和求知X学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重
5、的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。在渐渐了解自己之后,我发现自己以前总是在怨天尤人,不仅如此,还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网,活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了,我不怨了。我学会了忍耐,学会了宽容。我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关
6、心他人,处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的疏导,和言语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些微乎其微的事不值得一提,但从小的行为的改变,可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程中,我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学,是他们让我懂得了许多许多。虽然这个学期心理学的课程结束了,它能带给我们的也很有限,但是更多的东西得靠我们自己去悟,去体会。让我明白了,原来成为大一新生所有的焦虑,暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘,不只是我有,而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题:保持心身健康,心理
7、健康的影响因素,心理保健的方法;学会如何适应大学生活,如何规划我的大学生活,了解到大学生不一样的学习方法,并逐渐适应自觉学习,自我学习的方式,了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后,有意识地塑造健全的自我意识,更科学地了解自己,更充分地认识真实的自己;学习了个性健康后,知道了更多有关大学生的个性:气质,性格,能力,大学生能力的培养是很重要的,能力与活动紧密联系,能力又会影响活动的效果,而培养大学生的个人能力,又要做到建立和优化合理的知识结构,积极参与实践活动,注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法,各种各样的个性,当然也加深了对同学的认知,更融洽了同学
8、间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术,对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的.问题:大学生恋爱。对恋爱方面的知识,虽然不是陌生的,但是老师给我们剖析地更彻底,的确大学生恋爱现状让很多人忧心,由于刚上大学,又对恋爱的向往,大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫,也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。心理健康工作简报篇3这学期快结束了。在我们这学期的心理健康教育中,
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