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食物酸碱一览表碱性食品酸性食品碱性元素钾、钠、钙、镁等酸性元素氮、碳、硫等强碱性食品葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜强酸性食品蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、乌鱼子、柴鱼中.
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适合“三高”人群的运动方式不同人群，有不同的运动方式。一、高血压患者，适合有氧运动。1、对于高血压患者，研究显示最有效的运动是有氧运动，例如骑自行车、慢跑、慢走、游泳等，都属于有氧运动。2、高血压患者.
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进一步落实过紧日子的措施集合版为贯彻落实中共_市委办公室市人民政府办公室关于印发进一步严格落实过“紧日子”要求的八条措施任务分解方案的通知（办发电（20_）一号）要求，坚持厉行节约、反对铺张浪费的决策.
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警惕野生的毒蘑菇提高警惕，克服侥幸心理。勿采勿买勿食野生蘑菇，慎防中毒，如果遇到疑似毒品迷幻蘑菇，赶紧打IlO报警。一、部分省市食药安办提示1、各地天气回暖、雨水充沛，部分省市食药安办温馨提示：此时是.
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营养知识饮食原则：三高三低（高蛋白高纤维高维生素，低糖低脂肪低盐）人体六大营养元素脂肪蛋白质碳水化合物维生素矿物质水比例：脂肪：蛋白质：碳水化合物=L2：3一、脂肪的作用保护内脏储存能量维持神经系统的.
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浙江省民政厅关于推进“五社联动”提质增效助力现代社区建设的意见浙民基(2023)5号各市、县(市、区)民政局：“五社联动是指社区、社会组织、社会工作者、社区志愿者、社会慈善资源的联动机制。“五社联动作.
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某局关于进一步落实习惯过紧日子重要要求的实施方案为深入学习贯彻落实习近平总书记关于党政机关过紧日子的重要讲话和重要指示批示精神，贯彻落实党中央、国务院关于政府过紧日子的工作部署，按照党委政府对党政机关.
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张德芬一刻演讲稿人生幸福的5堂必修课非常开心能够在一刻演讲,跟大家一起聊一聊我多年来我的心路历程，希望能够帮助你在生活中过的更开心。实现幸福的秘密1：理解自己首先跟大家谈一谈一一到底人有没有命运?有，.
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怎么做到的睡得更好?生活中有些人可以倒头就睡，但有些人入睡会比较困难，这是为什么呢？一、世界睡眠日3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题世界睡眠日是“健康睡眠人人共享”。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的.
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如何科学爱护“小心肝”？3月18日是全国爱肝日，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。只有了解肝脏健康状况，科学规范治疗，才能降低肝.
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健康饮食金字塔民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于.
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健身与饮食.txt求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。付出真心才能得到真心，却也可能伤得彻底。保持距离也就能保护自己，却也注定永远寂寞。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构.
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健身期间饮食搭配决定效果核心提示：不管你是在健身房、竞技场、还是在家里或是在办公室，你所吃的食品决定着你的表现。搭配合理的食品能获得更好的锻炼效果。下面是一些饮食和锻炼的搭配小窍门。1、关键的碳水化合.
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ZG各种食物营养成分表（绝对经典）各种食物营养成分表类别食物名称蛋白质（克）脂肪（克）碳水化合物（克）热量（千卡）无机盐类（克）钙（毫克）磷（毫克）铁（毫克）谷类大米7.50.5793510.4101.
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2024年甘肃省健康素养促进行动项目实施吉案根据国家卫生健康委宣传司关于做好2024年健康素养促进和居民健康素养监测项目工作的通知（国卫宣传健便函（2024）8号），为进一步贯彻落实省委办公厅、省政府.
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霸王花与火龙果有什么区别？两者是同科同属植物，茎的三角柱状外形和花的大小形状十分相似，只不过霸王花（剑花）是光开花不结实（自花、自品种授粉不实），其花及干制品作为食用；火龙果则多能自花自品种授粉结实,.
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脑血管病患者的注意事项1、服药管理首先是不同的患者需要注意的重点不同，有高血压、高血脂、高血糖的患者要注意按时服药，不得随意停药，定期监测血压、血糖，必要时节前到医院做个检查，在医生指导下适当调整用药.
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“蛋糕”做大了同时要分好教学设计一、教学目标1 .知道实现共同富裕是个过程，每个人共同享有人生出彩的机会，联系生活实际，从小树立劳动光荣的观念。2 .通过话题讨论、读本阅读，初步理解“蛋糕做大了同时要.
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白萝卜畸形及味苦的预防种植萝卜时若管理不当，易产生畸形，出现裂根、黑心、空心等现象，导致其商品外观不佳，有的还出现味辣、味苦现象，严重影响商品价值，在选种、选地、施肥、浇水时一定要掌握正确的方法。一般.
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白菜病烂之处有恶臭的防治技术大白菜软腐病属细菌性病害，是大白菜栽培中的重要病害，主要从莲座期到包心期发生。常见的有3种类型：外叶呈萎葛状，莲座期菜株晴天中午萎德，早晚恢复,叶柄或根茎处组织溃烂,流出灰.
